Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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767 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 53,31g | Carbh: 22,28g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almuerzo: Bife a Milanesa, Frango a Milanesa, Tomates Cereja, Garoto Batom Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Polenguinho Pocket. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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