Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 10,57g | Prot: 59,58g | Carbh: 42,20g.
Desayuno: Ovo, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Almuerzo: Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Seara Filezinho de Peito de Frango. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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