Diario de Anasannar, 30 nov. 23

hace unas semanas movia 72'5 hiy he probado a subir y he conseguido mover 109!!! no me lo creo!!!

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1451 kcal Grasa: 44,47g | Prot: 102,01g | Carbh: 152,52g.   Desayuno: Peras, Prozis Almond Butter, Rio Leche Semidesnatada, Café Espresso, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Oat Flakes Large, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Filete de Pavo, Alipende Salteado de Verduras , Alipende Espirales Vegetales. Cena: Alipende Leche Semidesnatada, Pisto, Patatas Fritas sin Aceite , Bacalao. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Prozis Cacahuete Tostado, La Vaca que ríe Quesitos Light, Zespri Kiwi Green. más...
2057 kcal Ejercicio: ejercicios de pierna - 1 hora y 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...

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Comentarios 
🔥🔥💪🏽💪🏽 
01 dic. 23 por el miembro: Irene Active
Que pasadaaaa!!! 🔥🔥 
02 dic. 23 por el miembro: beautysaurio🦖

     
 

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