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30 nov. 23
Diario de Mararía77, 30 nov. 23
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Tortilla + salteado de champiñones y espinacas
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2023:
1269 kcal
Grasa: 43,54g | Prot: 62,52g | Carbh: 162,59g.
Desayuno:
Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas.
Almuerzo:
Zespri Kiwi Gold, Huevo Cocido, Pepino, Aguacate, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Auchan Espirales de Lenteja, Hacendado Maíz Dulce, Salsa de Tomate.
Cena:
Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Clara de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cebollas, Champiñones.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano.
más...
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Comentarios
k buena pinta
01 dic. 23 por el miembro:
melani1927
Gracias! 😊
01 dic. 23 por el miembro:
Mararía77
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