Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 67,89g | Carbh: 171,11g.
Desayuno: Dole Light Pineapple Juice, Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Egg, Imperial 27% Vegetable Oil Spread. Almuerzo: Whataburger #5 Bacon & Cheese Whataburger, Whataburger Medium French Fries. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Abdominales - 2 minutos, Jiu-jitsu - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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