Diario de samiraache, 01 dic. 23

Tâmaras pra quando a vontade de comer doce é grande. Aceito dicas também 😅🥹

---

1223 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 77,65g | Carbh: 140,55g.   Desayuno: Castanhas de Caju, Panqueca de Banana. Almuerzo: Tâmara, Alface, Abacaxi, Maminha Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Abacaxi, Maminha, Arroz Branco (Cozido), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Naturale Palito de Cebola Alho Salsa, Tâmara. más...