Вкусное. Кбжу сейчас не считаю, за питанием не слежу. Сегодня в каком-то припадке накупила сладостей. Думаю, набрала рару кг. Надо взять себя в руки, но настроение на дне, работы много, прогресса мало. Короче, тяжко. Но ничего, ничего, со всем справлюсь.
|
Comentarios
Держись, не унывай 😁
Много работы, значит надо её упорядочить, поставить приоритеты и решать их в своем темпе. Главное не зацикливаться на одной задаче, а делать их в течении дня.
Если интересно, могу подробнее рассказать, а нет, пошел я нафиг 😁
08 dic. 23 por el miembro: Qwerwer
|
Qwerwer, я только за 😀
Да блин, я понимаю, что надо делать все потихоньку, но я просто прокастинирую
Такое ощущение, что вообще ничего не поможет
Я либо 20 часов работаю, либо ниче не делаю
Мрак
08 dic. 23 por el miembro: Bunny-chan.jpeg
|
Ааа, прокрастинация это частая проблема 😄
Мне помогает помидор) метод помидора. Суть метода заключается в работе интервалами.
Начни с 15 минут и увеличивай по 5-10 минут. Постепенно доходишь до 45 минут непрерывной работы над задачей и давай себе отдых 5-10 минут, но не в соцсетях и лучше не в телефоне)
У меня сейчас интервалы 1:30/15.
Во время дня у меня есть периоды "утро", "до обеда", "после обеда до 16" и с 16 до конца. Если много задач нужно делать одновременно, то делятся на важно/неважно срочно/не срочно, а потом задачи распихиваю по периодам. По этому принципу можно горы свернуть 😁
ЗЫ меня Валера зовут)
08 dic. 23 por el miembro: Qwerwer
|
Метод называется Матрица Эйзенхауэра. Очень рекомендую)
08 dic. 23 por el miembro: Qwerwer
|
Интересно, слышала что-то такое, но чтобы методом помидора звали - не слышала хд
Попробую
Очень приятно, Валера, я Дарина 😀
10 dic. 23 por el miembro: Bunny-chan.jpeg
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bunny-chan.jpeg
|