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I guess I’ve reached my first goal. Time to get bellow 80KG and reevaluate.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 75,62g | Prot: 95,81g | Carbh: 186,42g.
Almuerzo: Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice (Fat Added in Cooking). Cena: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Chicken Breast, Calvé Molho Agridoce, Calvé Maionese Magra -76%, Bimbo Wrap. Pasa Bocas / Otros: Peanut Caramelo E Brownie. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de W8R2CTION
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