Diario de Irina Samark, 02 dic. 23

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Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:

1285 kcal

Grasa: 37,73g | Prot: 42,30g | Carbh: 194,06g. Desayuno: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Vegetable Empanadas. Almuerzo: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), La Madeleine Almond Croissant, Coffee Bean Americano - 12 oz, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Salmon. Cena: Brown Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Fortune Cookie. más...