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Gripe!Tosse!
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 13,15g | Prot: 18,98g | Carbh: 80,06g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Café (Infusão), Pão de Tapioca Xilitoca. Cena: Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Chá de Hibisco, Pão de Tapioca Xilitoca. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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