Diario de tiniestlittlehuman, 03 dic. 23

Einen schönen ersten Advent! 🕯️
Ich bin längerer Pause zurück und hoffe, jetzt noch die letzten Kilos zu verlieren 💪🏼

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1893 kcal

Grasa: 144,18g | Prot: 101,81g | Carbh: 30,19g.   Desayuno: Jeden Tag Leberkäse, Küstensenf Bauern-Senf, Monster Ultra Fiesta. Almuerzo: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Mazola Keimöl, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Cena: Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Tee, Coca-Cola Zero Sugar, Fanta Fanta Zero. más...

1736 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...