Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 88,37g | Carbh: 256,14g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Laranja Lima, Amendoim. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Sadia Salsicha, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Coxão Mole Grelhado. Cena: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Banana Nanica, Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Laranja Lima, Carne Moída, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Branco, Antarctica Guaraná, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Banili1
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