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hadew naik lg😟 ayoo kurangi makan goreng2 semangaat lg...
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 38,31g | Carbh: 158,85g.
Desayuno: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Susu Kedelai, Roti Canai, Indomaret Keripik Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Chitato Chitato Sapi Panggang, Indomie Mi Goreng, Tempe Rebus, Nasi Goreng. Cena: Bakpia, Ubi Goreng, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Labu Siam, Nanas, Buah Pir, Pisang. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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