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昼 サバ塩焼き しらす玉子焼き キムチ ほうれん草ナムル 切り干し大根 ごはん はちみつヨーグルト
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1422 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 80,97g | Carbh: 92,47g.
Almuerzo: マルヤナギ 蒸し黒豆, おかめ納豆 極小粒, ギリシャヨーグルト, 業務スーパー 純粋はちみつ, ヨークベニマル ほうれん草ナムル, 卵焼き, 鯖の塩焼き, キムチ, はくばく 十六穀ごはん. Cena: 業務スーパー 純粋はちみつ, ギリシャヨーグルト, 雪印乳業 バター, ごま油, 相模屋 絹厚揚げ, サーモン, ラム肉. más...
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Peso Histórico de mt.mayu
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