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I am feeling proud of myself for sticking with it.
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 108,80g | Carbh: 75,85g.
Desayuno: Freshona British Garden Peas, Tesco Jacket Potato with Chilli, Tesco Onions, Tesco Extra Lean Steak Mince. Almuerzo: Bio-Tiful Kefir, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Oaklands Blueberries , Tesco Golden Flaxseed, Alesto Whole Chia Seeds, Maribel Whole Nut Smooth Peanut Butter, Alesto Roasted Hazelnuts, Alesto Walnuts, Alesto Pecan Nuts, Green & Black's Organic Cocoa Powder. Cena: Lidl Baby Spinach, Tesco Roast in The Tray Beef Joint , Tesco Party Salad. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pecan Nuts, Alesto Walnuts, Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Alesto Californian Pistachios, J. D. Gross Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
well done and good luck with the last few lbs :)
05 dic. 23 por el miembro: Ade T
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Peso Histórico de Tenacious 1
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