Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 145,59g | Carbh: 169,33g.
Almuerzo: Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranja Pêra, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Atum. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 39 minutos, Samsung Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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