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NatikYalta
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05 dic. 23
Diario de NatikYalta, 05 dic. 23
Perfil de NatikYalta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
95 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2023:
1252 kcal
Grasa: 45,34g | Prot: 128,92g | Carbh: 82,08g.
Desayuno:
Дикси Виноград Кишмиш, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Горчица, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная.
Cena:
Кролик Тушеный, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Пангасиус.
Pasa Bocas / Otros:
Фуджи Яблоко .
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Хороший результат. Только вперёд! 👍
05 dic. 23 por el miembro:
Алия 🧡💜♥️🤍💚
Сгоняю набранный килограмм🤦🏻♀️ И дальше за работу)
05 dic. 23 por el miembro:
NatikYalta
Я так же, как на кочелях качаюсь 🤣
05 dic. 23 por el miembro:
Алия 🧡💜♥️🤍💚
Я просто в мини-отпуск съездила 😅😆
05 dic. 23 por el miembro:
NatikYalta
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