Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 66,54g | Prot: 161,34g | Carbh: 72,76g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senhormu
|