Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 70,61g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Bakso Ayam, Sayur Lodeh, Perkedel Tahu, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Anggur, Ikan Asin, Tahu Goreng, Ceker, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Pisang Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Nangka. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Echa pras
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