Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 117,69g | Carbh: 152,87g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Улица Изюм Изабелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Витебское Молоко Творог 9%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Almuerzo: Помидоры, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вырезка Говядина Н, Каша гречневая (3 к 1). Cena: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Эконива Сыр Колыбельский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Картофель Запеченый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Окорочок, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|