Diario de kbukow01, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1091 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 61,93g | Carbh: 83,61g.   Desayuno:  Tortilla Corn Chips, Zipfizz Berry. Cena:  Broccoli ,  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) ,  Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros:  Chocolate Ice Cream. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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