Diario de samiraache, 06 dic. 23

Café da manhã de hoje
Panqueca de banana e café com leite de amêndoas sem açúcar

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1056 kcal

Grasa: 27,12g | Prot: 72,67g | Carbh: 129,10g.   Almuerzo: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebola Roxa, Alho, Batata Inglesa Assada, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Abacaxi, Melão, Cenouras Cozidas, Alho, Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Tâmara. más...