Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 26,43g | Carbh: 87,27g.
Desayuno: Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (2 oz). Almuerzo: Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Delallo Genoa Salami. Cena: Sara Lee Butter Bread, Egg. Pasa Bocas / Otros: Brita Filtered Water, Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alendralar
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