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1430 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 101,81g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Bologna, Spinach , Calavo Avocado, Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Almuerzo: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Cena: Julian Bakery Egg White Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Irina Samark
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