Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 60,18g | Carbh: 133,29g.
Almuerzo: Vegetable Oil, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Nescafe Latte. Cena: Peanut Sauce, Chicken, Fried Tofu, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Nuggets, White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Iced Tea. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
EZ thrive + 100 steppers - 15 minutos, EZ+60 lift - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pington
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