Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 167,17g | Carbh: 288,93g.
Desayuno: Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Blauwe Bessen, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. Cena: Gebakken Ei, Uien, Jumbo Rundergehakt, Prei, Rode Paprika, Ijsbergsla, Honig Macaroni, Jumbo Mix Voor Spaghetti & Macaroni, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Molenland Smeerkaas 20+, Leev Lentil Cakes, Pepsi Max, Mandarijn, Tomaten, Tomaten, Galia Meloen, Aardbeien, Body & Fit Whey Essential, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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