Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 101,74g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthcoelhoss
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