Diario de Robbscelebs, 04 oct. 15

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Well I got married and honeymoon did its damage :p

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2015:

3725 kcal

Grasa: 138,83g | Prot: 213,96g | Carbh: 386,50g. Desayuno: Weetabix , Semi-Skimmed Milk, Raspberry Jam. Almuerzo: Garlic Pizza Bread, Regular Crust Pepperoni Passion (Large). Cena: Plain Naan, White Rice, Chicken Breast Meat, Korma Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolates. más...

2958 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

soon be off and so worth it :)

05 oct. 15 por el miembro: annmarie1987


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