Diario de Ajuel, 08 dic. 23


Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
2523 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 256,84g | Carbh: 269,80g.   Desayuno: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Chocolat en Poudre, Pure Via Stevia, Nature & Cie Gomme de Guar, Maté, Pomme, Fraises, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream. Almuerzo: Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Saint Eloi Épinards Hachés, Oeuf. Cena: Pommes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fraises Surgelés, Danone Skyr Nature, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Maté, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pure Via Stevia. Pasa Bocas / Otros: Filet de Poulet, Auchan Courgettes en Rondelles, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. más...

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Comentarios 
Glace fraise ? 
08 dic. 23 por el miembro: corinthe66
Non je fais attention à ma santé voyons je suis coach sportif et athlètes en plus d'être végétarien c'est une recette de go muscu que j'ai élaboré c'est la glace anabolique c'est très simple il suffit d'avoir de la whey un blender des glaçons et 3 fraises surgelés Résultats une glace type Mcflurry de 1kilos 5 a 250 calories vous ne trouverez JAMAIS mieux ☺️ 
14 mar. 24 por el miembro: Ajuel
C’est intéressant comment fais tu ?  
15 mar. 24 por el miembro: corinthe66

     
 

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