Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2934 kcal
|
Grasa: 110,33g | Prot: 239,72g | Carbh: 269,15g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Болгарский Перец, Магнит Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мандарины, Окей Груша Конференс, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Зеленая Линия Пармезан Молодой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Лаваш, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|