|
Думала-думала и вернулась к подсчету ккал. Иначе результат никакого нет..
|
1446 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 93,45g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Global Village Оливки без Косточек, Сыр Голландский, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мираторг Сервелат Коньячный, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Ложкарев Пельмени из Говядины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Индилайт Ветчина из Индейки. más...
|
|
 Comentarios
да, согласна. тоже периодически возвращаюсь к подсчётам... и это единственный рабочий способ
09 dic. 23 por el miembro: Nimerijas
|
Очень правильное решение! 👍
09 dic. 23 por el miembro: Jinjerred
|
а курицу лучше в вафельнице готовить. и красивее и вкуснее
09 dic. 23 por el miembro: божья_коровка
|
согласна, что я только не пробовала... но результат только от подсчёта и дисциплины
09 dic. 23 por el miembro: Ирина07Кузнецова
|
10 dic. 23 por el miembro: Galochka60
|
Девочки, спасибо за комментарии и поддержку! Про вафельницу тоже уже подумала 😎
10 dic. 23 por el miembro: beloglazovas881
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beloglazovas881
|