Diario de moy.dnevnik, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1623 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 74,49g | Carbh: 142,51g.   Desayuno: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Тысяча Озер Сыр 15%. Almuerzo: Simple Coffee Фраппучино , Astoria Соус Сырный, Родной Дом Хинкали Кавказские, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Вареники с Картошкой. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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