Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 160,49g | Carbh: 28,59g.
Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ei, Whey Protein. Almuerzo: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dornfelder, TiP Eisberg-Mix, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Pfefferminztee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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