Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 79,13g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Limão, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kisabor Molho Billy & Jack, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mu-Mu Doce de Leite, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Morangos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de projetoemagrec
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