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1187 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 118,15g | Carbh: 130,51g.
Almuerzo: 서브웨이 로스트치킨. Cena: 노브랜드 올리브 치아바타, 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, Bob's Red Mill 올드 패션드 롤드 오트, Bob's Red Mill 치아씨드, 바나나, 피코크 플레인 요거트, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 호두, 허쉬 무가당 코코아파우더 , California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. más...
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Peso Histórico de 레이첼Rachel
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