Diario de akelyabi, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
748 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 25,66g | Carbh: 94,91g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
98 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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