Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 102,57g | Carbh: 145,27g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Петрушка, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Картофель (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Запеченная или Жареная Треска. Cena: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alinach1972
|