Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2489 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 181,08g | Carbh: 236,32g.
Desayuno: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Brownberry Country Buttermilk Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. Cena: Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brownberry Country Buttermilk Bread. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Bruegger's Plain Bagel, Bruegger's Plain Cream Cheese, Beer, Now Sports Whey Protein Isolate, Lemon, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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