Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 130,87g | Carbh: 227,81g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, President Сливочный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Ашан Горох Варёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Морковь, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Just Food Компот из Клубники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|