Diario de Christina Wa, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
988 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 58,68g | Carbh: 88,13g.   Almuerzo: Leimer Panat Paniermischung, Lidl Hähncheninnenfilet, Leerdammer Leger, Putenschnitzel, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Berschneider Graved Lachsfleisch. Pasa Bocas / Otros: Brandt Minis Volkorn Zartbitter. más...
3361 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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