Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 164,27g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, 3 Fish Горбуша Кусочки. Almuerzo: ВкусВилл Икра из Кабачков, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|