Diario de samiraache, 12 dic. 23

Café da manhã: panqueca de banana um pouco desconstruída kkk e leite de amêndoas com café 🤩

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841 kcal

Grasa: 23,97g | Prot: 57,65g | Carbh: 100,04g.   Desayuno: Limão, Quaker Farelo de Aveia, Café, Nuts Leite de Aveia, Panqueca de Banana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida. Cena: Ameixa Seca, Tâmara, Alface, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Champignon, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. más...