Diario de adhipati, 13 dic. 23

Hitung kalorinya belakangan aja,
Keburu lepas lagi ikannya... 🤣

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1436 kcal Grasa: 67,72g | Prot: 54,50g | Carbh: 169,47g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Pastel, Telur Dadar, SuperIndo Kerupuk Ikan . Almuerzo: Pastel, Perkedel Jagung, Kerupuk Putih, Tomat Merah, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Kubis, Tahu Goreng. Cena: Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu, Kecambah, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: Astor Milky Sensation, Mangga, Kopi Espresso. más...

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Comentarios 
ikan apa ini kak 
13 dic. 23 por el miembro: ageng andikaa
@ageng ikan gurameh 1/2 kg mas 🤣 
13 dic. 23 por el miembro: adhipati
ow okee 
13 dic. 23 por el miembro: ageng andikaa

     
 

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