Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 108,08g | Carbh: 92,80g.
Desayuno: Авида Плавленный Сыр Сливочный , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almuerzo: Банан, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Тонкий Стиль Тонкие Тосты Пшеничные с Итальянскими Травами. Cena: Эконива Творог 5%. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexandraAtorina
|