Diario de Gejah11, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
917 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 20,36g | Carbh: 126,33g.   Desayuno: Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Almuerzo: Arnott's Malt O Milk Biscuits, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits. Cena: Community Co Thai Red Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Weis Pineapple & Coconut Bar. más...
133 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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