Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 138,09g | Prot: 121,60g | Carbh: 25,10g.
Desayuno: Molho Pesto, Ovo Cozido, Aurora Bacon. Almuerzo: Tomates, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Coqueiro Atum Sólido (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, Polenguinho Polenguinho Tradicional. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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