Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 54,03g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Swift Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Nuggets de Frango, Hambúrguer Caseiro, Maminha Grelhada, Panelinha Fit Purê de Batata Doce. Cena: Ceratti Tender, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Pão de Mel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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