Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 57,74g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Morrisons Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat, Bisto Gravy Granules, Morrisons Cranberry Sauce, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Turkey Breast Meat. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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