Diario de Thaina Freitass, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
1690 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 58,18g | Carbh: 200,38g.   Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Pão Francês, Visconti Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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