18:40 aksam yulaf meyveli
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1278 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 55,95g | Carbh: 167,61g.
Almuerzo: Yumurta, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Meyveli Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
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